Как рассчитать благоприятные дни для зачатия ребёнка

21 сентября 2015
Просмотров: 4432

Благоприятные дни для зачатия ребенка высчитывают практически все пары, которые живут регулярной половой жизнью. Дата, когда происходит зачатие ребенка — это время зарождение новой жизни, особенный день. Для того, чтобы приблизить это событие, в некоторых случаях необходимо форсировать процесс, немного помочь ему в скорейшей реализации: подготовить свой организм, а также выбрать благоприятное время для зачатия малыша.

Планирование зачатия ребенка

Как все происходит

Ни для кого не является секретом то, что для зачатия ребенка нужно, чтобы произошел контакт между яйцеклеткой и сперматозоидом. Мужские половые клетки вырабатываются в большом количестве каждый день. Для того же, чтобы созрела женская половая клетка, необходимо время. Яйцеклетка, которая готова к оплодотворению, созревает только один раз в месяц.

Принято считать, что процесс выхода яйцеклетки из яичника (овуляция) проходит у каждой женщины без проблем, в середине ее индивидуального менструального цикла. В это же время заканчивается подготовка в матке к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. Менструальный же цикл принято считать так: с первого критического дня и до начала следующего. Чаще всего можно встретить циклы длительностью в 26-30 дней.

Схема оплодотворенияВажным моментом является то, что активность сперматозоидов в организме женщины не превышает суток. В случае, если овуляция не произошла, все они погибают. Поэтому лучшие дни для зачатия ребенка — это непосредственно день овуляции. Если брать во внимание длительность жизни половых клеток, то в можно посчитать, что примерно за 2-3 суток до овуляции и еще столько же после нее — лучшее время для зачатия ребенка.

Итак, примерно в середине менструального цикла можно отметить 5-6 дней, когда, как правило, происходит зачатие малыша. Стоит учитывать и то, что яйцеклетка живет не больше, чем один день (12 часов), а поэтому оптимальным вариантом будет, если половой акт произойдет за день до овуляции.

Немного об овуляции

Как показывает практика, овуляция у всех женщин происходит в совершенно разные дни.

Выделения при овуляцииОпределенное количество женщин ощущают этот процесс:

  • молочные железы начинают болеть и становятся более грубыми на ощупь;
  • внизу живота появляется тянущая боль;
  • в некоторых случаях может возникнуть тошнота;
  • из половых путей может начать выделяться обильная слизь, имеющая густую консистенцию, иногда с примесью небольшого количества крови.

Если на протяжении нескольких циклов заметить наступление дней, когда происходит овуляция, то можно в дальнейшем при надобности составить свой личный календарь для зачатия. В то же время не стоит забывать, что срок овуляции может измениться под воздействием стресса, болезни или из-за любого другого фактора.

Индивидуальный график базальной температуры

Понять то, какое именно время зачатия ребенка будет самым подходящим и оплодотворение точно произойдет, можно с помощью графика базальной температуры, который индивидуален для каждой женщины. Конечно, этот метод нельзя назвать точным на все 100 %, к тому же он довольно сложный, и не каждая женщина захочет его применять на практике.

График базальной температурыВся суть такого способа заключается в том, что на протяжении нескольких месяцев нужно измерять температуру в прямой кишке. Данная процедура должна быть регулярной и причем происходить в одно и то же время. Многочисленные исследования доказали, что до овуляции температура находится в пределах 36,0-36,2 градусов. Во второй половине цикла она повышается до 37,0 градусов. Итак, если в дни, когда произойдет перепад температуры, состоится половой акт, то беременность наступает практически во всех случаях.

Таблица базальной температуры понадобится тоже в том случае, если менструации нерегулярные. В таких случаях понять, когда наступает овуляция, достаточно сложно. Интересным является то, что базальную температуру могут не мерить женщины, которые принимают какие-либо гормональные лекарства, ведь показатель температуры в таком случае искажается.

Чтобы узнать день овуляции в середине цикла, можно сделать несколько специальных тестов, сдать мазки или анализы на гормоны, пройти УЗИ и прочее. Это поможет определить благоприятные условия для зачатия с точностью до 1-2 дней. И установить опасные дни для зачатия.

Мужчинам для быстрого зачатия

Схема созревания яйцеклеткиЕсли вы собираетесь зачать ребенка, то стоит выполнять еще некоторые рекомендации — как женщинам, так и мужчинам. Итак, получилось рассчитать примерный день овуляции у женщины, мужчины за некоторое время до этого дня не должны:

  1. Принимать очень горячие ванны или же посещать баню, сауну: высокие температуры пагубно влияют на сперму и понижают ее качество. Поэтому большое количество тепла и сухого воздуха — это неблагоприятные факторы, которые могут препятствовать успешному зачатию.
  2. Не стоит слишком сильно увлекаться ездой на велосипеде или же заниматься слишком долго верховой ездой. Из-за того, что происходит постоянное трение мошонки, качество спермы снижается (из-за высокой температуры данного участке тела).
  3. Примерно за полгода до зачатия необходимо прекратить прием любых стероидов или же стимуляторов мышечного роста. Данные препараты могут вызвать патологии в развитии ребенка и оттянуть момент зачатия.

Женщинам для быстрого зачатия

Кроме того, что женщины должны следить, чтобы их менструальный цикл был регулярным, необходимо выполнять и другие важные рекомендации.

Консультация гинекологаЕсли вы решили зачать ребенка, то не следует использовать никаких влагалищных смазок. Большинство кремов, которые изготавливают на основе вазелина, в своем составе содержат и другие элементы. Они изменяют кислотно-щелочную среду во влагалище и разрушительно влияют на мужскую сперму.

Точно такой же эффект имеет и спринцевание, о нем желательно тоже на время забыть. Кроме того, если спринцеваться слишком часто, то это будет очень сильно понижать естественную защитную реакцию, которой обладает вагинальная флора. В результате этого увеличивается риск заражения какой-либо инфекцией.

Огромную роль для зачатия имеет также поза партнеров при половом акте. В позе «мужчина сверху» проникновение будет самым глубоким и, соответственно, потеря спермы будет минимальной. После того, как произойдет семяизвержение, женщина должна слегка поднять тазовую часть и полежать примерно 30 минут в спокойном состоянии. Чтобы было удобнее, можно подложить подушку. Если по определенным причинам у женщины работает только один из яичников, то необходимо повернуться на ту сторону, где он находится.

Как уже говорилось выше, необходимо правильно посчитать день, когда произойдет овуляция. Для этого используется довольно часто специальная таблица, данные в которую записываются на протяжении нескольких менструальных циклов. Яйцеклетка может быть оплодотворена на протяжении трех суток. Примерно посчитать день овуляции достаточно просто, ведь данный процесс происходит посередине менструального цикла. Соответственно, если его длительность составляет 26 дней, то где-то на 13 день после начала критического дня и произойдет овуляция.

Строение сперматозоидаЕсли мужчина слишком много работает, то это крайне отрицательно отразится на качестве спермы. Не стоит заниматься сексом слишком часто в период, когда должна произойти овуляция, но не стоит и воздерживаться. Если секс будет частым, то сперматозоиды будут неполноценными, качество спермы низким. Если же долго воздерживаться, то активность половых клеток не будет достаточной для оплодотворения. Идеальным вариантом будет секс 1 раз в два дня — 12, 14, 16 дни менструального цикла у женщины. Примерно за 4 дня до предполагаемой овуляции желательно воздерживаться, а после 16 дня можно снова начать получать удовольствие и не ограничивать себя.

Если женщина очень долго принимала какие-либо противозачаточные препараты, то необходимо подождать, пока нормализуется менструальный цикл. На это нужно время, в данном случае — примерно 15 месяцев. Если женщина старше 30 лет и не принимала противозачаточные, то достаточно шести месяцев.

Если не получается забеременеть на протяжении длительного времени, то не стоит тянуть с обращением к врачу. В среднем на зачатие может понадобиться один год. После этого, если вы все перепробовали (таблицы, специальный калькулятор и прочее), нужно обратиться к специалистам для комплексного обследования и выяснения причины, по которой не происходит зачатие.

Несколько рекомендаций

Для того, чтобы зачатие произошло как можно быстрее и будущий ребенок был совершенно здоровым, необходимо придерживаться следующих пунктов:

  • до зачатия будущим родителям нужно пройти обследование, при наличии каких-либо заболеваний сначала их нужно вылечить;
  • если есть нездоровые зубы, то эту проблему нужно решить;
  • неплохо было бы полноценно отдохнуть и восстановить свои силы;
  • проследить за тем, чтобы контакт с бытовой химией был минимальным;
  • употреблять как можно меньше медикаментов;
  • сексуальная активность должна быть немного снижена.

Определить благоприятные дни для зачатия ребенка можно самостоятельно или же с помощью специалиста.

В любом случае необходимо перед началом попыток забеременеть сходить на прием к гинекологу, который вас осмотрит и расскажет в подробностях, каким именно образом можно определить день овуляции. Кроме того, скорее всего, назначит витаминные комплексы, которые не только будут благотворно влиять на ваше здоровье, но и значительно повысят шансы забеременеть.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ